Je t'ai parlé dans d'autres articles des protéines et des lipides. Pour que la liste des macronutriments soit complète, je me dois de te parler des glucides ! Il y a quelques années, tout de suite après avoir déjeuné, j'étais…
Je suis sûre que tu as déjà entendu parler des lipides, mais sais-tu quel est le rôle des lipides dans notre organisme ? D'ailleurs, tu as sûrement déjà vu des étiquettes comme celle-ci sur tes emballages alimentaires : Comprends-tu ce…
Sais-tu ce qu'est la complémentarité nutritionnelle des protéines ? D'ailleurs, si je te dis le mot "protéine", à quoi penses-tu ? Tu pourrais me dire par exemple "de la viande" si tu as lu l'article sur le flexitarisme, ou "whey"…